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最も情報が錯綜しているのが「正しいシャンプーの仕方」だと言えます。
あるサイトでは必ず毎日２回皮脂を落とすのが良いと言い、別のサイトでは洗髪は３日に一度が良いと言います。
それぞれの言い分は確かに筋が通っているのですが、やはり頭皮を清潔に保ち、毛穴のつまりや余分な皮脂を落とした状態で育毛剤を使用することが、最も効果的であると言えます。 私としては１日１回夜寝る前にシャンプーをすることをお勧めします。というのも、通常昼間は活動しているため栄養素のほとんどが頭髪以外の部分に送られますので、寝ている夜間にしか頭髪は成長しないからです。

シャンプーには皮脂を洗い流して頭皮を清潔にし、マッサージ効果を与えるという役割があるのですが、当然やりすぎては逆効果となります。
まず、きちんとした育毛シャンプー、もしくは無添加の植物性シャンプーを使用し、指の腹で強すぎないように頭皮を中心にマッサージして頭皮の血行を促進します。 あまり強すぎるとその摩擦で弱っている頭髪が抜けてしまうので注意しましょう。
さらに、重要なのが、十分にすすぎを行って、シャンプーの成分を完全に落とすように心がけましょう。シャンプーの成分が残っていると、毛穴に詰まったり、頭皮の炎症の原因になります。

また、リンスやコンディショナーは髪に潤いを与えるために石油系の合成油を使って、無理やりすすぎにくくしているので、使用しないほうが頭皮には優しいです。 どうしても使用したい場合は育毛シャンプーなどとセットで販売している無添加の物を使用し、きちんとすすぎを行うように心がけましょう。 また、シャンプーして頭皮が清潔になった状態が一番育毛剤が浸透しやすい時なので、育毛剤の散布を忘れないようにしましょう。

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